간편한 요리 레시피 모음 - 바쁜 일상 속 쉽고 빠른 요리 아이디어

1. 아침 식사

 

 

• 계란후라이: 달걀을 후라이팬에 굽고 소금과 후추로 간을 해주면 완성!
• 요거트 시리얼: 요거트에 시리얼을 넣고 견과류나 과일을 첨가해 든든한 아침식사 완성!
• 토스트: 식빵에 버터를 바르고 레몬차이나와 잼을 발라간 후 구워주면 완성!
• 오트밀: 오트밀과 우유를 섞어 전자렌지에 돌려 간단하게 즐기는 아침식사!

 

 

2. 간식

 

 

• 달걀 빵 샌드위치: 달걀을 푼 후 토스트에 올려 팬으로 노릇하게 구워 샌드위치로 만들어 낸다.
• 과일 요거트 볼: 다양한 과일을 썰어 요거트에 넣고 견과류를 곁들여 담백하고 건강한 간식을 완성한다.
• 치즈 크래커 세트: 다양한 치즈와 크래커를 섞어 깔끔하고 맛있는 간식으로 손쉽게 즐긴다.
• 견과류 믹스: 아몬드, 호두, 피스타치오 등을 섞어 건강한 영양 간식을 만들어 낸다.

 

 

3. 점심

 

 

• 떡볶이: 떡볶이 떡과 떡볶이 소스를 팬에 넣고 물을 적당히 부어 중불에서 조리한다. 어묵과 파, 청양고추를 넣고 끓인 후 체다치즈를 뿌려 완성한다.
• 김밥: 김밥 용기에 김을 펴고, 밥 위에 김치, 단무지, 양파, 당근, 오이, 햄 등을 얹은 후 말아낸다. 반으로 잘라 포장하면 완성.
• 비빔면: 면을 끓는 물에 삶은 후 찬물에 헹구고, 소스와 채소를 넣어 버무린다. 고명과 깨를 뿌려 완성한다.
• 김치볶음밥: 볶음밥을 볶을 달걀과 김치, 햄, 양파 등을 써멍에 볶아 소금, 설탕, 간장으로 간을 맞춘다. 밥과 함께 볶아 완성!

 

 

4. 저녁

 

 

• 소고기 볶음밥: 볶음밥에 고기를 넣어 채소와 함께 달달한 소스로 볶아낸 요리.
• 닭고기 김치찌개: 김치찌개에 새콤새콤한 맛의 닭고기를 넣어 더욱 푸짐하게 즐길 수 있는 메뉴.
• 참치야채전: 참치와 다양한 야채를 섞어 반죽에 부어 구워내어 속 속 채소와 참치의 조화를 느낄 수 있는 요리.

 

 

5. 디저트

 

 

• 초코칩 쿠키: 버터와 설탕을 섞고 밀가루와 초코칩을 넣어 반죽한다. 오븐에 구워 완성!
• 요거트 파르페: 요거트에 견과류와 과일을 층층이 올려 건강하게 즐기는 디저트!
• 과일 샐러드: 시원한 과일을 썰어 섞어 달달한 시럽으로 간단히 요리해 먹는 레시피!